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Transformez votre santé, un pas à la fois

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Relevez les défis majeurs de santé et atteignez vos objectifs de bien-être grâce à un coaching d'expert.

Sylvain offre un coaching sur mesure pour les professionnels occupés, axé sur un bien-être durable grâce à des stratégies scientifiques éprouvées. Son approche personnalisée, fondée sur des preuves, met l'accent sur des résultats durables et s'intègre parfaitement dans la vie des professionnels, les aidant à prioriser leur santé sans sacrifier leur carrière.

En savoir plus sur Sylvain

Un bien-être personnalisé, basé sur la science

Conseiller en santé et nutrition enregistré, spécialisé dans le bien-être holistique.
Séances virtuelles adaptées à votre emploi du temps chargé.
Stratégies éprouvées en médecine du mode de vie mettant l’accent sur une nutrition équilibrée, une activité physique, une gestion efficace du stress, et bien plus encore.

Bien-être personnalisé, basé sur la science:

Des solutions aux causes profondes avec un coaching bienveillant.

Des plans sur mesure pour votre style de vie

Résolvez les causes profondes avec des solutions de santé intégratives.

Des stratégies scientifiques qui priorisent des changements de santé durables.

Compassionate guidance to keep you inspired and accountable.

Approches fondées sur des preuves

Un environnement de coaching bienveillant

Plan en 3 étapes pour transformer votre santé:

Étape 1 : Réservez votre appel découverte

Commencez votre parcours vers une santé optimale avec une consultation gratuite. Cette session sans frais est votre première étape pour identifier ce qui freine votre progrès et apprendre des stratégies concrètes adaptées à vos objectifs.

Étape 2 : Comprenez votre profil de santé unique

Durant votre évaluation, nous explorerons vos habitudes alimentaires, vos choix de vie, et vos objectifs de santé. Ce processus permet de comprendre vos blocages et de révéler votre potentiel grâce à nos méthodes de coaching basées sur la science.

Étape 3 : Choisissez le chemin de coaching qui vous convient

À partir des informations obtenues lors de l’évaluation, nous déterminerons ensemble si le coaching individuel vous convient. Si vous continuez, vous recevrez un soutien constant et personnalisé pour transformer votre santé de manière durable et obtenir des résultats réels.

Commencez maintenant

Pendant deux ans, j’ai lutté contre la suralimentation compulsive sans parvenir à la maîtriser. Après notre rencontre, j’ai pu me remettre sur les rails. Maintenant, je reste concentrée et je sais ce que je dois faire pour être heureuse.

 Corine C.

J’ai déjà recommandé vos services à mes amis et ma famille, car je crois que le coaching en santé est un outil puissant et qu’il a transformé ma vie. En peu de temps, j’ai atteint des objectifs personnels et redirigé ma vie dans une direction que je pensais impossible ! Je suis vraiment une nouvelle personne grâce à nos sessions. Merci de m’avoir donné les outils pour gérer les situations par moi-même et continuer à évoluer. Je vais très bien et je contrôle ma vie.

Lynn N.

Depuis que je travaille avec Sylvain, je me sens mieux et je réfléchis toujours à mes choix alimentaires avant de manger. J’ai encore des envies de sucre, mais elles se sont considérablement réduites. J’ai adoré l’environnement que vous avez créé pendant les sessions. Je me suis sentie à l’aise et en confiance dès le début.

 Martina F.

Témoignages